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こんな人が「幸せ力」を低下させる
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１.現状に甘えて、現状から逃げる
２.愚痴っぽく、言い訳をいう
３.目標が漠然としていて、定まっていない
４.自分が傷つくことは回避する
５.気まぐれで場当たり的
６.失敗を恐れて何もしない
７.「いつかはやる」といって引き延ばす
８.途中で投げ出す
９.不信感が先に立ち行動しない
10.時間を主体的に創ろうとしない
11.できない理由が先にでる
12.安全圏の殻にとじこもって不可能と思う
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あなたがあてはまるタイブはありますか？
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同じような生活環境や体験をしても、気持ちの持ち方や感じ方は人によって様々です。
以下の項目で、あなたがあてはまるタイブはありますか？
あなたの「幸せ力」を低下させている原因は?
■タイプ１
物事のマイナス面にばかり目が向いてしまう人です。
※ 周りの人と自分自身のプラス面に目を向けましょう。
人間関係でもあなたが不平不満を持っていれば、相手も同じように不満を感じて、うまくいかなくなるものです。
■タイプ２
「やらなければ」とわかっていても、ついクズクズしてなかなかできない人。
※一番簡単で単純なことから始めましょう。始めてしまえば気分が乗らないことでもできるものです。
完璧を求めないことも大切です。
■タイプ３
「なぜあの人がうまくいつて、自分は‥・・‥」などと、うまくいっている人、恵まれた人と自分を比べるクセがある人。
※嫉妬したり羨ましがったりするより、自分で「自分をほめる」ようにするとよいでしょう。
■タイプ４
完璧にやろうという思いが強すぎる人。
方向が決まらないと手もつけられず、途中で投げ出してしまうこともある人。
※たとえどんな結果であっても、努力したことに満足できる自分を育てましょう。
■タイプ５
過剰な自意識や自信を抱いて、自分を認めてくれない周囲の人や社会を恨んだり批判をする人。
※自分の力が足りないのかもしれないと反省し、自分というものを自覚することから始めましよう。
■タイプ６
心配性でクヨクヨする人。
クヨクヨしやすい人は、自分に自信が持てないことが大きな原因。
※「あれでよかったのかな ?」と思うような時、「あれでよかったのだ!!」とスパッと割り切りましょう。
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